デジタル時代の子どもの目を守る
明るい屋外でからだを動かしましょう。
近視進行を抑える効果があります。毎日2時間昼間、外で過ごす時間を作ってください(もちろん、天候が悪い時などは無理しないでくださいね)。最近は6歳児の近視もめずらしくないです。明らかに小さな頃からタブレット端末やパソコン、スマートフォンなどのデジタル画面を長時間見ているからだと思います。
ちょうど良いポスターが眼科医会から送られてきたので、院内に掲出しておきます。
![](https://www.swaneyeclinic.com/wp-content/uploads/2022/01/眼科医会ポスター 休み時間は屋外で 2022年1月-619x1024.png)
明るい屋外でからだを動かしましょう。
近視進行を抑える効果があります。毎日2時間昼間、外で過ごす時間を作ってください(もちろん、天候が悪い時などは無理しないでくださいね)。最近は6歳児の近視もめずらしくないです。明らかに小さな頃からタブレット端末やパソコン、スマートフォンなどのデジタル画面を長時間見ているからだと思います。
ちょうど良いポスターが眼科医会から送られてきたので、院内に掲出しておきます。